lnwshop logo

บทความ

การบริหารสมอง
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 7 เดือนที่ผ่านมา
การที่ชอบลืมในเรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่นลืมกระเป๋าเงินไว้ที่บ้าน ลืมกุญแจไว้ที่ประตู ลืมชื่อคนที่รู้จัก หรือลืมนัด เป็นต้น หลายๆครั้งเราไม่คิดว่าเป็นเพราะว่าเริ่มแก่หรือสูงวัย หลายครี้งมีหลายๆสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของคุณ มีอะไรในใจและไม่ได้ระบายออก บางทีคุณอาจจะไม่ใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความจำดีขึ้น นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าพลังสมอง…
ปัญหารังแค บนหนังศีรษะ
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 1 ปีที่ผ่านมา
ปัญหารังแค บนหนังศีรษะ ต้องแก้ให้ถูกจุด รังแคนั้นเกิดจาก เชื้อราตัวหนึ่ง มีชื่อเรียกว่า พี โอวาเล่ เชื้อราชนิดเป็นเชื้อราที่มีอยู่แล้วบนหนังศีรษะของมนุษย์ทุกคน แต่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ จนกระทั่งเมื่อมีปัจจัยมากระตุ้นดังนี้ ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ สภาพแวดล้อม เช่น ฝุ่น เหงื่อ อากาศหนาว การใส่หมวกนานๆ ระดับฮอร์โมน % จำนวนเชื้…
กรดไหลย้อน
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 1 ปีที่ผ่านมา
ปัจจุบันโรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่เป็นกันมาก เนื่องจากส่วนหนึ่งเกิดจาก การใช้ชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ อาหารมันๆ อาหารจานด่วน การทานไม่เป็นเวลา ล้วนแล้วแต่เป็นเหตุให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น กรดไหลย้อนเกิด จากกล้ามเนื้อหูรูด มีการคลายตัวผิดปกติ ทำให้มีการไหลย้อนของกรดใน กระเพาะอาหาร หรือน้ำย่อยไหลขึ้นไปที่หลอดอาหาร คอ และกล่องเสี…
พลังงานที่ได้รับจาการอาหาร
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 1 ปีที่ผ่านมา
มนุษย์ทุกๆคนล้วนแต่มีความต้องการพลังงานเพื่อที่จะนำมาใช้ในการดำรงชีวิตประจำวัน เพื่อเป็นพลังงานในการเคลื่อนไหวร่างกาย พลังงานแก่สมองในการคิดวิเคราะห์ การเจริญเติบโตและการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย โดยพลังงานต่างๆในร่างกายของคนเรา สามารถรับได้ในรูปแบบอาหารต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ข้าว ขนมปัง เนื้อสัตว์ ผักผลไม้ หรือแม้กระทั่งเครื่อ…
ใยอาหาร เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับใยอาหาร(ไฟเบอร์)
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 1 ปีที่ผ่านมา
ใยอาหาร(Fiber) แบ่งออกเป็น2 ประเภท เส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำแตกต่างกันอย่างไร เส้นใยอาหารที่ละลายน้ำ คือ เส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้เมื่อถูกน้ำจะพองตัวเป็นวุ้น เส้นใยอาหารชนิดนี้จะช่วยขัดขวางการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน ซึ่งมีประโยชน์ต่อการควบคุมระดับโคเลสเตอรอล และสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้โดยคุณสมบัติของใย…
ประโยชน์จากโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
โปรตีนเป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ที่เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย สำหรับการ เจริญเติบโต เสริมสร้างภูมิต้านทานและซ่อมแซมส่วนที่บกพร่องสึกหรอของร่างกาย ให้เป็นปกติ และแหล่งของโปรตีนที่สำคัญในที่นี่จะพูดถึงในส่วนที่ได้จากพืชที่เรารู้จัก กันดีได้แก่ ถั่วเหลือง และ ปัจจุบันได้มีการสกัดเอาเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลืองหรือที่ เรีียกกันว่า Isolat…
Tags :
สุขภาพตับและอาหารที่มีประโยชน์ต่อตับ
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
ตับคืออวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญมากๆต่อร่างกาย เป็นแหล่งที่ทำลายของเสีย ทำลายสารพิษทั้งหมดที่มาจากระบบทางเดินอาหาร นอกจากนั้นยังเป็นอวัยวะสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือด และสารเคมีอื่นๆอีกมากมาย วันนี้เรามาแนะนำอาหารสุขภาพที่มีงานวิจัยรองรับแล้วว่ามีประโยชน์ต่อตับ อาทิเช่น สาหร่ายสไปรูริน่า เป็นแหล่งของโปรตีนสมบูรณ์…
โคเอนไซม์คิวเทนช่วยลดความอ้วนอย่างไร
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
โคเอนไซม์คิวเทน (Co-Q10) เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพราะช่วยให้เซลล์ส่งเชื้อเพลิงเข้าสู่ไทโทคอนเดรีย เพื่อผลิตพลังงานของร่างกายกว่า95% เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจมีไมโทคอนเดรียมากที่สุดจึงต้องการCo-Q10 มากที่สุดรองๆลงมาคือเซลล์สมอง เซลล์ตับ เซลล์รังไข่ เซลล์ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายและระบบการรักษาซ่อมแซมตัวเอง ถ้าได้รับ โคคิวเทนไม่พอ ก…
Tags :
เทคนิคการลดน้ำหนักให้ได้ผลในเวลาสั้นๆ
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
วิธีการลดน้ำหนักให้ได้ผลในเวลาสั้นๆ ในการลดน้ำหนักนั้น ถ้าเราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหารอย่างพอดีควบคู่กันไปด้วย จะไม่เกิดปฏิกิริยาโยโย่เอฟเฟกต์ และร่างกายจะไม่หักโหมเกินไปด้วย แต่ถ้ามุ่งลดน้ำหนักอย่างเร่งรีบด้วยการอดอาหารและออกกำลังกายอย่างหนักนั้นไม่สมควรอย่างยิ่ง ทั้งนี้เพราะการออกกำลังกายขณะที่ท้องว่างนั้นร่างกายจ…
อย่าหลงกลในการลดน้ำหนัก
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
9 วิธีหลุดพ้นจากหลุมพรางของการลดน้ำหนัก ถึงแม้รู้ทั้งรู้ว่าเป็นหลุมพราง แต่เราไม่ควรจะหลงกลนั่นการคือความคิดที่ว่า "กินแค่วันนี้เท่าแหละ พรุ่งนี้เป็นต้นไปฉันจะเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้ว" หรือประโยคที่ว่า"อดอาหารจนหิวโซ ถ้างั้นขอกินของว่างแทนแล้วกัน" เป็นต้น ความคิดเหล่านี้คือกลลวงของการลดน้ำหนักล่อให้เราพลาดได้ทั้งสิ้น ถ้…
1
2
3
4
ถัดไป ›
แสดงบทความที่ 1-10 จากทั้งหมด 107 บทความ

CATAGORY

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

CONTACT US

081-8686143
facebook

เข้าร่วมร้านค้า

ร้านwellhealthshop
ร้านwellhealthshop
www.wellhealthshop.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

ติดตามสินค้า

Go to Top