6 ผลไม้ช่วยล้างพิษ

ผลไม้มีหลากหลายชนิด  แต่คุณทราบหรือไม่ว่ามีกี่ชนิดที่ช่วยคุณสาว ๆ ล้างพิษได้ 

6 ผลไม้ที่ช่วยล้างพิษ

1.แอปเปิ้ล  เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย  แอปเปิ้ลมีสารสำคัญหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำที่ชื่อเพกติน  ซึ่งสารนี้จะช่วยกำจัดสารพิษ  ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า  แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมาก  ซึ่งจะทำหน้าที่ทำความสะอาดลำไส้  ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น

2.แตงโม  แตงโมมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ  ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างได้เป็นอย่างดี  นอกจากนี้ยังใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร  ลดความดันโลหิต  และทำให้สบายท้องlipo8

3.องุ่น  เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้ และไตโดยเฉพาะ  เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่ออกมาจากเยื่อเมือกต่าง ๆ ในร่างกาย  องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย  อุดมด้วยเกลือแร่ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกายlipo3

4.สับปะรด  มีเอนไซม์โปรเมลินสูง  เอนไซม์นี้ช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น  เชื่อกันว่าสับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร  ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอ  ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อ  และช่วยกำจัดน้ำมูกlipo3

5.มะละกอและมะม่วง  ทั้งสองอย่างนี้มีลักษณะคล้ายกัน  ผลไม้ทั้งสองชนิดนี้มีเอนไซม์ชื่อปาเปน  ซึ่งมีลักษณะคล้ายคลึงกับน้ำย่อยเพปซินในกระเพาะอาหาร  จึงช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น  ทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหาร  เชื่อกันว่ามะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วยbeta curve