อ้วนแล้วไง!!!

          ในอดีตคนส่วนใหญ่จะมองเรื่องของความอ้วน ว่าจะทำให้ใส่เสื้อผ้าไม่สวยหรือหาเสื้อผ้าใส่ลำบาก ขาดความมั่นใจในตนเองบุคลิกภาพไม่ดี ขาดคนสนใจ ขาดความคล่องตัว ซึ่งอาจจะส่งผลต่อการทำงาน มีผลต่อการสมัครเรียนในสถบันหรือคณะที่มีชื่อเสียง เช่น แพทย์ พยาบาล

          หลายคนอาจจะคิดว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัญหา เพราะมีความมั่นใจในตนเอง มั่นใจในการทำงานของตน(ถึงอ้วนแต่เก่งไปไหนใครก็เอา)และคิดว่าสามารถใช้ชีวิตได้ดีกว่าคนที่ไม่อ้วนได้

          คนส่วนหนึ่งจึงมักจะมีคำถามว่า อ้วนแล้วผิดตรงไหน คนอ้วนไม่ใช่คนร้ายไม่ใช่คนเลว เผลอๆคนอ้วนบางคนอาจจะเข้าใจผิดคิดว่า ความอ้วนคือสิ่งที่แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ ความมีอันจะกิน มีโหงวเฉ้งดี จึงไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแล้วทำไมเราต้องลดความอ้วน

         คำตอบก็คือ ความอ้วนนั้นจะทำร้ายผู้ที่เป็นเจ้าของความอ้วน

         สื่งที่เป็นภับมืดที่น่ากลัวก็คือ อันตรายที่แฝงอยู่ภายใน เพราะคนที่อ้วนจะมีดอกาสเป็นโรคต่างๆได้มากกว่าคนปกติหลายเท่า คังนี้

• โรคหัวใจ  โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ  2-3 เท่า(70% ของคนเป็นโรคหัวใจเป็นคนอ้วน)
• มะเร็ง  โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ 2-3เท่า
• เบาหวาน โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ 8 เท่า(ญ) 5เท่า(ช)
• ความดันโลหิต โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ 2-3 เท่า
• นิ่วในถุงน้ำดี โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ หากอายุ>40ปี เป็นทุกคน
• ระบบทางเดินหายใจ โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ หลายเท่า
• โรคข้อ โรคเก๊าต์ โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ 2.5เท่า
• โรคแทรกซ้อนตอนตั้งครรภ์ โอกาสเป็นโรคสูงกว่าคนปกติ 10 เท่า

          นอกจากนี้ คนที่อ้วนเกินจะมีปัญหา เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท กรน หยุดหายใจขณะนอนหลับ ปวดหลัง ปวดเข้า ข่อเข่าข้อเสื่อมเร็ว หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้น กลิ่นตัวแรง กลิ่นปากแรง ฯลฯ

         คนอ้วนมีดอกาสเป็รโรคต่างๆสุงกว่าคนไม่อ้วนหลายเท่า ยิ่งมีน้ำหนักตัวเกินมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสเป็นโรคเหล่านี้มากขึ้นโดยเฉพาะคนที่อ้วนลงพุงจะยิ่งเสื่ยงที่เป็นโรคเหล่านี้มากกว่าคนที่อ้วบแบบอื่นและโรคเหล่านี้เป็นโรคเรื้อรังที่ต้องใช้เงินและเวลาในการรักษาค่อนข้างมาก(โรคละลายทรัพย์)คนที่เป็นจึงต้องสูญเสียเงิน เวลาและแรงใจในการรักษาให้หาย(หรือทำได้เพียงไม่ให้มีอาการที่แย่ลง)

         คนบางคนหาเงินมาตลอดชีวิต แต่พอเป็นโรคเหล่านี้ก็ต้องเสียเงินเพื่อรักษาชีวิตจนแทบหมดตัวและอาจเป็นภาระให้คนรอบข้างด้วย

          ข้อมูลทางการแพทย์ค่อนข้างจะชัดเจนว่า ใครก็ตามที่เป็นโรคเหล่านี้ เมื่อน้ำหนักลดลง อาการที่เกี่ยวกับโรคเหล่านี้จะดีขึ้นตามลำดับ(ลดน้ำหนักด้วยวิธีการที่ถูกต้องเท่านั้นปส่วนใครที่ยังไม่เป็นโรคเหล่านี้แล้วลดน้ำหนัก ความเสี่ยงจะเป็นโรคเหล่านี้ยิ่งน้อยลง(อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้มีโรคประจำตัว จำเป็นจะต้องปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนลดน้ำหนักป

         การลดน้ำหนักลดไขมันเพื่อป้องกัน เราจะเสียเงินและเวลาน้อยกว่าเงินและเวลาที่เราจะใช้แก้ไขในตอนที่เราเป็นโรคถึง 10 เท่า ฉะนั้นถ้าใครอ้วนก้ควรจะลดน้ำหนักเดี๋ยวนี้เพื่อตนเองและคนที่เรารักทุกคน