Phyto Fiber ไฟโต เฟเบอร์

                         Phyto Fiber  15 sac.

                       (ไฟโต ไฟเบอร์ 15 ซอง)

สำหรับการดีท็อกซ์ล้างลำไส้ล้างสารพิษ แบบไม่ต้องสวนทวาร

ประกอบไปด้วย ธัญหารหลายชนิด เช่น
1. กระเจี๊ยบแดง (Roselle)
อุดมไปด้วยวิตามินซี – ช่วยขับปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะคล่อง ช่วยลดความเข้มข้นของเลือด เพิ่มระบบไหลเวียนของเลือด
ลดความดันเลือด มีกรดซิตริค ซึ่งเป็นสารให้ความเย็นธรรมชาติ ทำให้ช่วยลดไข้ ช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น
ช่วยบำรุงผิวพรรณ บรรเทาการเกิดสิว และปัญหาเกี่ยวกับโรคผิวหนัง ช่วยป้องกันตับถูกทำลาย
2. Hawthorn Berry
ช่วยย่อยไขมัน – มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงไต เสริมการทำงานของตับและถุงน้ำดี เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
3. Psyllium Husk
ทำให้กากอาหารอ่อนนุ่ม – มีฤทธิ์ระบายช่วยทำความสะอาดลำไส้
4. ข้าวโอ๊ต (Oats)
มีสารประกอบของกรดอะมิโน กรดไขมันจำเป็น วิตามิน บี 1 แคลเซี่ยม เหล็ก ใยอาหารที่ละลายได้(Soluble Fiber)
ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น ช่วยลดคลอเรสเตอรอล ลดความดันโลหิต
ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดอุดตัน โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดในสมองแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต
ช่วยบำรุงระบบประสาท คลายภาวะซึมเศร้า ลดอาการปวดศีรษะ เหนื่อยล้า มีแคลเซี่ยม ช่วยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง
5. สาหร่ายทะเล
บำรุงระบบทางเดินอาหาร ภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระได้ดี ทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง
6. ธัญพืช และ ใยอาหารต่างๆ
ใยอาหารละลายน้ำได้ ทำให้รู้สึกอิ่ม ช่วยหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารหนักได้ ใยอาหารที่ละลายน้ำไม่ได้
ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ช่วยดูดซับน้ำในลำไส้ บรรเทาอาการท้องเสีย
ธัญพืช เป็นอาหารของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ช่วยให้การ ย่อย สลายและการดูดซึมสารอาหารดีขึ้น
ช่วยจับไขมัน และของเสียที่บูดเน่าในลำไส้ ให้ถูกขับถ่ายออกไปได้ง่ายขึ้น จึงช่วยลดไขมันและคลอเรสเตอรอลได้ดี
ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ริดสีดวงทวาร

วิธีดื่มไฟโตไฟเบอร์
วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน (ควรทานประมาณ 3 ทุ่ม)
ใส่น้ำเย็นในแก้วเชค ประมาณ 250 ซีซี
ใส่ไฟโตไฟเบอร์ 1 ซอง เทใส่แก้วเชค ปิดฝา เขย่า 10-20 ครั้ง
เปิดฝา รีบดื่มให้หมดทันที (หากปล่อยทิ้งไว้นานจะเป็นวุ้น) แล้วดื่มน้ำตามอีก250 ML (ดื่มน้ำยิ่งมาก ยิ่งดี)
หลังจากดื่ม 8-12 ชั่วโมงก็จะเริ่มถ่ายอุจาระ
สำหรับผู้ที่เคยเป็นโรคกระเพาะ หรือลำไส้ แนะนำให้ทานหลังอาหารมื้อเย็น (อาหารเย็นควรลดลงเหลือเพียงครึ่งเดียว)

จากสถิติผู้ที่ดื่มแล้วแบ่งเป็น 3 กลุ่ม
กลุ่มที่ 1 ถ่าย 3-4 ครั้ง แนะนำให้ดื่มต่อเนื่องอย่างน้อยอีก 15 วัน
กลุ่มที่ 2 ถ่ายแค่ครั้งเดียว แนะนำให้ดื่มต่อเนื่องอีก 30 วัน
กลุ่มที่ 3 ไม่ถ่าย หรืออาจมีอาการปวดท้องเล็กน้อยเพราะลำไส้บีบตัวสาเหตุเกิดจากการที่ ชอบทานอาหารประเภทเนื้อ ไม่ชอบทานผัก ดื่มน้ำน้อยลำไส้แห้ง แนะนำให้ดื่มต่อเนื่องอีก 45 วันและดื่มน้ำตามมากๆ

           หลังจากที่ทำการ Detox ลำไส้เป็นประจำแล้ว จะทำให้กลิ่นตัว กลิ่นปาก สิวฝ้ามีหน้าท้อง ลงพุง ท้องผูก ริดสีดวงทวาร มีกรดในกระเพาะมาก ชอบผายลม ผื่นคันภูมิแพ้ ความเครียด ปวดไมเกรน เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง ไตรกลีเซอไรด์หอบหืด เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ลุกนั่งไม่คล่อง โรคกระเพาะทางเดินอาหารคอลเรสเตอรอล ปวดหลัง ทาน Phyto Fiber เป็นประจำอาการดังกล่าวจะดีขึ้นและหายไปในที่สุด

สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก(ควบคุมน้ำหนัก)
           ให้ทาน Phyto Fiber (Detox) ก่อนอาหารเย็น ครึ่งชั่วโมง ดื่มน้ำตามให้มากหน่อยทานอาหารเพียงเล็กน้อย สำหรับผู้ที่เคยเป็นโรคกระเพาะ หรือลำไส้แนะนำให้ทานหลังอาหารมื้อเย็น (อาหารเย็นควรลดลงเหลือเพียงครึ่งเดียว)มื้อเช้าให้ทาน Phyto Fiber 1-2 ซอง (ก่อนหรือแทนอาหารเช้า) บ่าย 2หรือ3โมงเย็น ทาน Phyto Fiber อีก 1-2 ซอง (มื้อเที่ยงทานอาหารตามปกติควรมีผักผลไม้ร่วมด้วย) กรุณางดอาหารมันๆ และของหวาน น้ำอัดลม

             ล้างพิษ มาจากคำในภาษาอังกฤษคือ "detoxify" แปลว่าการขับเอาสารที่เป็นพิษออกจากร่างกาย ปกติแล้วเมื่อคนเราได้รับสิ่งแปลกปลอมเข้าไปนั้น กลไกต่าง ๆในร่างกายจะทำหน้าที่ขจัดออกมา แต่หากได้รับเป็นจำนวนมากจนเกินไปและสะสมมาเป็นเวลานาน ระบบก็ไม่สามารถที่จะกำจัดได้หมด ยกตัวอย่างเช่นเมื่อคนเรารับประทานอาหารเข้าไป เกิดการย่อยสลายทำให้เกิดคราบตกค้างเกาะอยู่ตามผนังลำไส้หมักหมมอยู่ทุกวี่ทุกวันจนกลายเป็นกากสารพิษปิดกั้นไม่ให้ร่างกายเรารับสารอาหารได้เต็มที่และลำไส้เราต้องดูดรับพิษร้ายเหล่านี้กลับเข้าสู่ระบบไหลเวียนของโลหิตเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ดังนั้นการขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายก็เหมือนการฟอกชำระล้างระบบต่างๆโดยเฉพาะระบบการย่อยดูดซึมอาหารและระบบไหลเวียนโลหิตให้พ้นจากสภาวะเป็นพิษ

Detoxification
Detox ย่อมาจาก Detoxification คือ การกำจัดท็อกซินออกจากร่างกาย
           ท็อกซิน คือ พิษ แต่ไม่ใช่ยาพิษ ท็อกซิน คือ พิษ(สารพิษ)ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายเราซึ่งเกิดได้หลายวิธีทั้งเกิดจากการกินที่ผิดกับเกิดจากระบบต่างๆ ในร่างกายของเราบกพร่องหรือแม้แต่การเกิดความเครียด ก็สร้างท็อกซินให้เกิดขึ้นได้พูดง่าย ๆการกินและการปฏิบัติตัวผิด ๆ ในชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดท็อกซินในตัวเรา ดีท็อกซ์ คือ การนำเอาสารพิษออกจากร่างกายของเราให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกาย จนกลายเป็นพิษเป็นภัยต่อสุขภาพ Phyto Fiber ล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกายโดยไม่ต้องสวนทวารให้ยุ่งยากและหวาดเสียวสามารถขจัดสารพิษที่ตกค้างและหมักหมมในร่างกายจากการใช้ชีวิตประจำวัน

DETOX การล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย
           ดีท็อกซ์ คือ การขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกายจนกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ในระยะ3-6วันแรกของการดื่มร่างกายจะเริ่มขับถ่ายอุจจาระและสารพิษตกค้างที่หมักหมมมานาน(สีดำและเหม็นมาก)ออกจากร่างกายหลังจากนั้นสารพิษที่สะสมอยู่จะค่อยๆถูกขับออกจนหมด(สังเกตุได้จากอุจจาระเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและมีกลิ่นน้อยลง ลอยน้ำได้)
เมื่อสารพิษหมดแล้วหากดื่มประจำจะช่วยขับและขจัดสารพิษออกจากร่างกายทันทีโดยไม่มีการสะสมค้างอยู่ ทำให้ร่างกายภายในสะอาดส่งผลให้สุขภาพหน้าตาผิวพรรณดีขึ้นมากด้วย

สารพิษตกค้างเป็นสาเหตุของ
1.อาการปวดศีรษะบ่อย หงุดหงิด
2.ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ
3.หน้าตาหมองคล้ำ ไม่ขาวสดใส ผิวพรรณหยาบกร้าน
4.เบื่ออาหาร ท้องอืดบ่อย
5.มีแผลร้อนในในปากเป็นประจำ
6.ดูดซึมสารอาหารจำพวกแป้งมากไปทำให้ร่างกายอ้วน
7.ขับถ่าย และละลายสารพิษไม่ออก จะเกิดสิวเสี้ยนบนใบหน้า และฝ้าดำบนใบหน้า
8.อ่อนเพลีย ง่วงนอน สมาธิไม่ดี ความจำเสื่อม
9.โรคท้องผูกและ ริดสีดวงทวาร
10.สตรีมีรอบเดือนมาไม่ปรกติ
11.ประสาทตึงเครียด และร่างกายไม่แข็งแรง เพศสัมพันธ์เสื่อม
12.ผิวหนังเป็นผื่นคัน ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ผายลมบ่อย
13.โรคภัยไข้เจ็บแบบช้า เช่น โรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดตีบตัน
14.ภูมิแพ้ การต้านทานการติดเชื้อโรคของเด็ก และผู้สูงอายุ
15.ทานยาเป็นประจำจะทำให้ไตทำงานหนัก (ขับพิษยาตกค้างแทน)
16.ขับสารพิษที่เป็นสารก่อโรคมะเร็ง
17.นอนดึกและดื่มเหล้าเป็นประจำ ทำให้ไตทำงานหนัก (ตับแข็ง)
18.สามารถช่วยขับสารพิษจากสารอาหาร ยาฆ่าแมลง ยาฆ่าหญ้า ยาฆ่าเชื้อรา ปุ๋ยเคมี สารตกค้าง ปฏิชีวนะ และสารโฮโมน เป็นต้น

ลักษณะอาการที่บ่งบอกว่าดีขึ้น
           ขับอุจจาระมาก และสีดำหลายๆครั้ง และมีกลิ่นเหม็นมากกว่าปกติ เริ่มขับสารพิษตกค้างในกระเพาะอาหาร และลำไส้ที่สะสมสิ่งปฏิกูลตกค้างอุจจาระเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง และเริ่มลอยน้ำได้เมื่อขับสารพิษและปฏิกูลออกจากร่างกายหมดแล้ว กระเพาะอาหารลำไส้และร่างกายรู้สึกสดชื่นสบาย
      กระเพาะอาหารรู้สึกอึดอัดท้องไม่ค่อยสบาย และผายลมบ่อยๆ เป็นอาการขับสารพิษและปรับสมดุลย์ในกระเพาะอาหารและลำไส้เมื่อเป็นเช่นนี้ก็ให้รับประทานต่อไปไม่ต้องกลัว ดื่มน้ำให้มากขึ้น
      หากอุจจาระมีเลือดเล็กน้อย ภายในร่างกายมีการช้ำใน จะขับเลือดเสียออกตับเริ่มแข็ง หรือเป็นโรคริดสีดวง อาการดังกล่าวจะดีขึ้นให้ทานต่อไปเรื่อยๆ

หลังการทำดีท็อกซ์คุณจะรู้สึกถึงสุขภาพที่ดีขึ้น
              สดชื่น กระปรี้กระเปร่า หายจากอาการเฉื่อยชา ร่างกายACTIVEขึ้น หน้าตาหายดำหมองคล้ำ สิว ฝ้าลดน้อยลงเปล่งปลั่งสดใสมีน้ำมีนวลขึ้น ทานประจำจะเห็นเลือดฝาดสีชมพูขึ้นบนแก้มสองข้าง สุขภาพดีขึ้นจนรู้สึกได้ด้วยตัวเอง อาการภูมิแพ้ค่อยๆบรรเทาลงเรื่อยๆ ปวดหัวหายไปลมหายใจสะอาด ไม่มีกลิ่นปาก กลิ่นตัวเริ่มลดน้อยลงไปเรื่อยๆทำติดต่อกันทุกวันพอหลังๆสังเกตได้ว่าอุจจาระฝ่อ เริ่มสีอ่อนลง ลอยตัวและไม่มีกลิ่น (สารพิษถูกขับออกหมด) ก็สามารถหยุดทำได้จากนั้นค่อยทำเดือนละครั้ง

คำถามที่พบบ่อย FAQs
Q : ทราบได้อย่างไรว่าจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ phyto fiber
A : สุขภาพร่างกายดีหรือไม่ให้สังเกตุได้จากเวลาที่ร่างกายเราขับถ่ายของเสียออกมา ว่ามีลักษณะเป็นอย่างไร
ผู้ที่มีสุขภาพร่างกายดีส่วนใหญ่สังเกตุจากอุจจาระได้ดังนี้
ถ่ายง่าย สะดวก (ทุกวันๆละ 1-2 ครั้ง)
ไม่มีกลิ่นหม็นรุนแรง ลอยน้ำได้ เส้นกลมนิ่มยาว สีเหลืองทอง
หากขาดบางข้อ หรือทุกข้อสมควรอย่างยิ่งที่จะต้องทำการ Detox สารพิษออกจากร่างกาย
Q : ใช้ไปนานๆ ลำไส้จะบางลงหรือไม่
A : ปกติร่างกายต้องการ fiber จากอาหารวันละ 30 กรัมเพื่อการขับถ่ายอยู่แล้ว แต่คนเราส่วนใหญ่ไม่ได้ทานผัก ผลไม้ที่มากพอบางคนก็ทานแต่อาหารขยะ (Junk food) ทำให้ระบบขับถ่ายมีปัญหา เป็นโรคอ้วนสารพิษตกค้างในร่างกาย
ผลิตภัณฑ์ของเราจะมาช่วยตรงจุดนี้คือเพิ่มปริมาณ fiber ให้กับร่างกาย(20กรัม)เพื่อการขับถ่ายขับล้างสารพิบ(Detox)ที่ตกค้างในร่างกาย ทำให้ลำไส้สะอาดการดูดซึมสารอาหารต่างๆดีขึ้น ระบบการทำงานในร่างกายก็ย่อมจะดีขึ้นตามไปด้วย แต่ต้องใช้เวลาพอสมควร เช่น 15 – 45 วันในการทำการ Detox
Q : หากเลิกดื่ม(ทาน)จะทำให้การขับถ่ายผิดเพี้ยนไปหรือไม่
A : fiber ช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปโดยธรรมชาติ fiber ทำให้ลำไส้บีบรัดตัวเพื่อให้สิ่งที่ไม่มีประโยชน์ ของเสีย (อุจจาระ)ออกจากร่างกาย เมื่อหยุดทาน การขับถ่ายก็เป็นปกติ ไม่ผิดเพี้ยนไปแต่อย่างใดเมื่อทาน fiber ไประยะหนึ่งแล้ว ก็สามารถหยุดทานได้แต่แนะนำให้ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง (เนื้อสัตว์เป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาย่อยมาก) จากนั้นแนะนำให้ Detox ลำไส้อีกสัปดาห์ละ1-2ครั้ง จะทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมดีขึ้นมากๆ
Q : เด็กทานได้หรือไม่
A : เด็กๆ อายุตั้งแต่ 8 ขวบขึ้นไปก็ทานได้แล้วโดยให้ทานวันละครึ่งซอง(10กรัม) แนะนำให้ทานเย็นวันศุกร์และเสาร์ สัปดาห์ละ 2 วัน
Q : ผู้ที่เป็นริดสีดวงทวาร ใช้ได้หรือไม่
A : เหมาะมากใช้ได้ดีมาก fiber จะทำให้อุจจาระอ่อนตัว ถ่ายง่ายไม่ระคายเคืองริดสีดวงทวาร จึงทำให้ริดสีดวงทวารไม่กำเริบหรือเลือดออกเวลาถ่าย
Q : มีข้อห้ามกับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือไม่
A : โรคกระเพาะเกิดจากการทานอาหารไม่เป็นเวลาเมื่อถึงเวลาอาหารแล้วกระเพาะหลั่งน้ำย่อยเพื่อย่อยอาหารตามหน้าที่ แต่แล้วในกระเพาะอาหาร ไม่มีอาหารสำหรับให้ย่อยจึงทำให้น้ำย่อยกัดกระเพาะเกิดเป็นแผลขึ้น เกิดการอักเสบ สำหรับ fiber ช่วยทำให้กระเพาะไม่ว่าง เมื่อน้ำย่อยออกมาจึงไม่ทำให้กระเพาะเกิดความระคายเคือง
สรุปว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะแล้ว fiber นี้จะช่วยทำให้อาการต่างๆไมกำเริบขึ้น เหตุเพราะกระเพาะของเราไม่ว่างนั่นเอง
Q : เวลาดื่มผสมน้ำร้อนได้หรือไม่
A : ไม่ได้ ต้องผสมน้ำเย็น หรือน้ำผลไม้ เท่านั้น เช่นน้ำส้มคั้น (รสชาติเดิม กระเจี๊ยบผสมมะนาว)
Q : ใช้ชงใส่แก้วแบบเครื่องดื่มทั่วไปได้หรือไม่
A : ไม่ได้ หากใช้ภาชนะอื่น และใช้ช้อนคน อาจทำให้คุณภาพของสินค้าเปลี่ยนไป (คำเตือนจากผู้ผลิต) ต้องใส่แก้วเชคเท่านั้น เขย่า 20-30 ครั้ง แล้วดื่ม
Q : ผลิตภัณฑ์นี้เหมือนยาถ่ายหรือไม่
A : แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ยาถ่ายจะไปทำให้ลำไส้บีบรัดตัวไม่ว่าในลำไส้จะมีของเสียหรือไม่ และจะทำให้ถ่ายออกมาเป็นน้ำทำให้บางครั้งร่างกายอยู่ในภาวะที่ขาดน้ำ ต้องให้น้ำเกลือ นับว่าอันตรายมากบางท่านหลังทานยาถ่ายแล้ว ต้องเข้านอนในโรงพยาบาลต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ ผลิตภัณฑ์ fiber จะไปทำให้อุจจาระ(ของเสีย)เกิดการอ่อนตัว ช่วยระบบขับถ่ายเป็นปกติ ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ (ถ่ายมากกว่าปกติ แต่ไม่ใช่ท้องเสีย)จะรู้สึกโล่งสบายท้องไม่อึดอัด (เหมือนคนท้องผูก)ไม่หงุดหงิดไม่เกิดอาการเครียด
Q : พอจะสรุปจุดเด่นหรือไม่
A : คุณลักษณะพิเศษ 4 ขั้นตอน
ล้างสิ่งสกปรกที่หมักหมมตกค้างในลำไส้ ( มหัศจรรย์ วิตามินซี )
กวาดเศษปฏิกูลของเน่าเสียออกจากส่วนที่ติดค้างในลำไส้ ( มหัศจรรย์ไฟเบอร์ )
ดูดสารพิษและกลิ่นเหม็นคาวที่ถูกล้าง ( มหัศจรรย์ วุ้นจากธัญพืช )
ขับถ่ายตามเวลา 8-12 ชั่วโมงในปริมาณมากจนคุณรู้สึกพึงพอใจอย่างยิ่ง
Q : ทำไมครั้งแรกทานแล้ว รุ่งขึ้นถ่ายมากถึง 3 ครั้ง
A : เป็นที่น่ายินดี แสดงว่าลำไส้เป็นปกติดี แต่ต้องดื่มต่อเนื่องไปอีก 15 วัน เพื่อความสมบูรณ์ของการขับล้างสารพิษหลังจากนั้นค่อยลดปริมาณการทานลงเหลือสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เพียงพอ
Q : ทานแล้ววันรุ่งขึ้นถ่ายเพียงครั้งเดียว
A : ลำไส้มีอาการล้า การบีบรัดตัวไม่ดีพอ จะต้องทานต่ออีก 30-45 วันเพื่อให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติหลังจากนั้นค่อยลดปริมาณการทานลงเหลือสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เพียงพอ
Q : ทานแล้วรุ่งขึ้นไม่ถ่ายต้องทำอย่างไร
A : แสดงว่าลำไส้เริ่มมีอาการป่วย คือการทำงานของลำไส้ผิดปกติอาจเกิดจากการที่ไม่ชอบทานผัก ทานแต่เนื้อ วิธีแก้ไขคือให้ทาน fiber ต่อเนื่องไปอีก 45-50 วัน เพื่อให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติตามธรรมชาติหลังจากนั้นค่อยลดปริมาณการทานลงเหลือสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เพียงพอ
Q : ทานแล้วถ่ายบ่อยมากต้องทำอย่างไร
A : ให้ทานต่อประมาณ10-15 วัน เพื่อให้ลำไส้ได้รับ fiber ตามที่ร่างกายต้องการคือ 30 กรัม ต่อวัน (fiber 20 กรัม)เมื่อผ่านไปสักระยะลำไส้จะปรับตัวเป็นปกติหลังจากนั้นค่อยลดปริมาณการทานลงเหลือสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เพียงพอ

ขนาดบรรจุ
1 กล่อง ขนาด 20g x 15 ซอง