บทความ

พลังงานที่ร่างกายใช้เผาผลาญบางคนอาจเรียกอีกอย่างว่า เมตาโบลิซึม หากเปรียบเทียบเป็นรถยนต์แล้ว พลังงานที่ร่างกายใช้เผาผลาญก็จะคล้ายกับปริมาณน้ำมันที่รถยนต์ใช้ในแต่ละวันนั่นเอง ซึ่งปกติแล้วการที่รถแต่ละคนจะใช้น้ำมันมากน้อยแค่ไหน ก็จะขึ้นอยู่กับขนาดเครื่องยนต์ว่าขนาดกี่ซีซี ลักษณะการใช้งานด้วยว่าวิ่งด้วยความเร็วเท่าไหร่ บรรทุกของหนั…

ปวดประจำเดือน อาการปวดประจำเดือนเป้นอย่างไร อาการปวดประจำเดือนคืออาการปวดเมื่อมีประจำเดือน ผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนจะมีอาการปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย อาการปวดนี้อาจร้าวไปที่หลังหรือหน้าขาทั้ง 2 ข้าง โดยอาการปวดมัจะเริ่มพร้อมๆกับการมีประจำเดือนวันแรก ความรุนแรงของอาการปวกประจำเดือนนี้แบ่งเป็นหลายระดับ ตั้งแต่ปวดเลล็กน้อยสามารถ…

รู้จักชื่อยาของคุณ 1.เขียนรายชื่อยาของคุณที่ใช้อยู่เป้นประจำ วิธีนี้สามารถใช้เป็นเครื่องเตือนความจำและสามารถใช้ให้เป็นประโยชน์หากคุณไม่สามารถบอกชื่อยาได้ด้วยตนเองในกรณีฉุกเฉินและยังเป็นประโยชน์โดยเฉพาะหากมีการพบหมอมากกว่า 1 คน 2.กินยาให้หมดโดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ หากคุณได้รับยามากิน 2 สัปดาห์ อย่าหยุดยาใน 2-3 วัน เพราะเพียงแค่คุณรู้ส…

เคล็ดลับต่อไปนี้เป็นวิธีที่ทำให้ห่างจากสิวที่ได้ผลและทำได้เองที่บ้าน รักษาผิวหน้าให้แห้งและสะอาดเท่าที่จะทำได้สบู่ฮาโรเกต ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างระวังและอย่างอ่อนโยนอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน ให้ใช้สบู่ที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรีย ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบอ่อนโยนไร้ไขมัน ทุกครั้งหลังล้างหน้าsoniya หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วน…

วิธีการลดน้ำหนักที่สอดคล้องกับหลักการทางการแพทย์โดยหลักการแล้วก็คือ "ห้ามทานยาลดน้ำหนัก ห้ามอดอาหาร ทานผักเยอะๆ ทานคาร์โบไอเดรตน้อยๆ ทานไขมันน้อยๆ ออกำลังกายไปด้วยยิ่งดี ตามที่แพทย์ส่วนใหญ่เข้าใจ เพียงแต่ว่าจำเป็นจะต้องมีรายละเอียดอย่างครบถ้วนดังนี้ 1.ต้องทานอาหารให้ครบ 3มื้อในทุกๆวัน ไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้เพราะการทานอาหาร3มื้อ …