บทความ

Yuriวันนี้เรามีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนัก หลายๆข้อบางคนอาจกำลังทำอยู่ก็เป็นได้ ลองไปดูกันได้เลยจะได้เลิกพฤติกรรมที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ในการลดน้ำหนัก 1.ถ้าสลายไขมันที่อยู่ตามส่วนต่างๆออกไปจะทำให้ผอมลง ใช่หรือไม่ การนวดหรือการยิงคลื่นเหนือเสียง(Ultrasonic wave) เพื่อสลายไขมันไม่อาจทำให้ผอมลงได้โดยตรง นั่นเพราะว่ากา…

เรื่องของไขมันสะสมและวิธีสลายไขมัน ไขมันสะสมในร่างกายหมายถึง ปริมาณไขมันทั้งหมดที่มีอยู่ในร่างกาย ในบรรรดาสารอาหารที่ร่างกายรับเข้าไปนั้น เมื่อเหลือจากการนำไปใช้ก็จะสะสมอยู่ภายใน เมื่อถึงคราวจำเป็นร่างกายจะนำไปใช้โดยการเปลี่ยนเป็นพลังงาน โดยมีค่าเฉลี่ยของไขมันสะสมในผู้ชายคือ 10-20 เปอร์เซ็นต์ และผู้หญิงคือ 18-29 เปอร์เซ็นต์ แต่เ…

อาหารเสริม คุณภาพของอาหารปัจจุบัน ไม่มีผู้ใดปฏิเสธเลยว่าคุณภาพอาหารในปัจจุบันลดต่ำลงมากหากเปรียบเทียบกับคนในรุ่นก่อนๆ อุตสาหกรรมอาหารสามารถผลิตผลไม้และผักหลายประเภทเพื่อตอบสนองความต้องการได้ตลอดปีแต่จากการเก็บเกี่ยวและการส่งอาหารจึงต้องมีวิธีการถนอคุณค่าทางอาหารท่ไม่ทำให้สารอาหารสูญเสียไป อาหารของมนุษย์ในยุคปัจจุบันนี้ผ่านกระบวน…

ผิวลักษณะอย่างไรจึงจะเรียกว่าเป็นผิวที่สวยงาม คนไทยต่างเข้าใจว่าผิวสวยคือผิวขาว ใส ปราศจากริ้วรอยและจุดด่างดำ ขณะที่หลายๆชาติอาจให้คำตอบที่แตกต่างกันไป ตามหลักที่ถูกต้องแล้วผิวที่จัดว่าสวยนั้นต้องประกอบไปด้วยคุณสมบัติ 6 ประการ ได้แก่ 1.ผิวผ่องใส ปัจจัยที่ส่งผลให้ผิวขาดความผ่องใส ได้แก่ การตกค้างของเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ การได้รับ…

อนุมูลอิสระ คือ ศัตรู อนุมูลอิสระ คือ โมเลกุลของออกซิเจนซึ่งมีอิเล็กตรอนที่ไม่ได้จับคู่กันอย่างน้อยหนึ่งคู่ในวงของเซลล์ กระบวนการใช้ออกซิเจนเพื่อการเผลาญภายในเซลล์นี้ทำเพื่อสร้างพลังงานดังนั้นอนุมูลอิสระออกซิเจนจึงถูกสร้างขึ้น เป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียร และมีฤทธิ์ในการทำลายในช่วงการสร้างพลังงาน หากอนุมูลอิสระเหล่านี้ไม่ได้รับการต่อ…