บทความ

ใครอ่านหัวข้อนี้แล้วปาร์ตี้boy ปาร์ตี้girlคงจะสงสัยกันว่า เอ...ไปปาร์ตี้มีหรือที่จะไม่อ้วน ทั้งอาหาร ทั้งเครื่องดื่ม แถมคำชักชวนต่างๆนานา จากเพื่อนฝูงที่ให้กิน กิน กิน ดื่ม ดื่ม ดื่ม กลับมามีแต่น้ำหนักขึ้นพุงย้อยอ้วนขึ้นทุกรายไป ซึงมันก็ถูกต้องแล้ว ถ้าเราอยู่ในปาร์ตี้แล้วทั้งกินทั้งดื่มโดยไม่สนใจรายละเอียดอะไร วันรุ้งขึ้นคุณก็จะ…

ผลไม้มีหลากหลายชนิด แต่คุณทราบหรือไม่ว่ามีกี่ชนิดที่ช่วยคุณสาว ๆ ล้างพิษได้ 6 ผลไม้ที่ช่วยล้างพิษ 1.แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย แอปเปิ้ลมีสารสำคัญหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำที่ชื่อเพกติน ซึ่งสารนี้จะช่วยกำจัดสารพิษ ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบู…

ถ้าผู้หญิงเรามีสุขภาพดีทั้งกายและใจ จะเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความแข็งแกร่งในการทำหน้าที่ตามบทบาทต่างๆที่มีในชีวิตประจำวัน และในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับผู้คนรอบตัว โดยเฉพาัะผู้หญิงวัยทำงานที่มีภาระความรับผิดชอบด้านการงานและครอบครัวเพิ่มมากขึ้น ก่อให้เกิดความเครียด การพักผ่อนน้อย และไม่มีเวลาดูแลตัวเองbetacurve ส่งผลกระ…

แคโรทีนอยด์เป็นสารพฤกษเคมีที่ทรงพลัง มีคุณสมบัติเป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านมะเร็งที่เยี่ยมยอด แคโรทีนอยด์คือเม็ดสีชนิดละลายในไขมัน พบมากในผักและผลไม้ที่มีสีส้ม เหลือง แดง และเขียว ทำหน้าที่ปกป้องพืชจากรังสีอัลตราไวโอเลต (ยูวี) ในแสงแดด และสารก่อมะเร็งในสิ่งแวดล้อม ช่วยป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ในปัจจุ…

ฝ้า (Melasma) คือ แผ่นสีน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้มบนใบหน้า มักพบที่แก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปาก และคาง นอกจากนี้อาจพบได้ที่คอและแขนด้านนอก พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะในระหว่างการตั้งครรภ์ และในวัย 30-40 ปีขึ้นไป ฝ้าเกิดจากการที่เซลล์สร้างเม็ดสี ซึ่งอยู่ในชั้นหนังกำพร้า มีการสร้างเม็ดสีเมลานินออกมามากผิดปกติ และส่งเม็ดสีให…